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Maîtriser votre anxiété
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Maîtriser votre anxiété

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Dix façons de soulager la peur et l'anxiété. Trouver le calme dans votre vie en utilisant ces techniques simples pour soulager l'anxiété. Ces techniques vous aideront à soulager les symptômes physiques, mentaux et émotionnels de l'anxiété. Ce livre comprend des exercices, étape par étape que vous pouvez utiliser sans avoir à comprendre les subtilités habituellement utilisées dans les thérapies visant le traitement de l'anxiété.

détails du produit

Fiche technique

Thème
Psychologie - Psychanalyse
Auteur
Edmund Bourne & Lorna Garano

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